13
lis 14
Łopatka zapiekana z brokułem i jabłkami
Składniki:
- około 1 kg łopatki wieprzowej
- 3 jabłka
- 1 brokuł
- 4 ząbki czosnku
- 1 łyżka miodu
- sok z 1 cytryny
- 4 łyżki oleju
- sól
- pieprz
- kilka gałązek majeranku
Sposób przygotowania:
Łopatkę pokroić na plastry. Natrzeć przyprawami: pokrojonym drobno czosnkiem, miodem, sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Odstawić na minimum 2 godziny do lodówki.
Na patelni rozgrzać olej. Mięso krótko obsmażyć na mocno rozgrzanej patelni.
Ułożyć je w naczyniu żaroodpornym.
W dużym garnku zagotować wodę z dodatkiem soli. Do gotującej się wody wrzucić na 3 minuty brokuł podzielony na różyczki. Następnie go wyciągnąć.
Jabłka pokroić na plasterki lub ósemki.
Jabłka i brokuła ułożyć pomiędzy kawałkami mięsa.
Wierzch skropić olejem i posypać majerankiem.
Piec około 70 minut (albo trochę dłużej) w 180 stopniach.